2026.08.29

做梦梦到和妈妈闹别扭，我在床上睡觉不理她，她就进来各种打扫，想要我起来，掀旁边的毯子死命抖，还超大声的扔到窗外去晒，吵死人了。但是最后房间好干净~~
还不知道从哪里弄来小猫咪，丢了一堆玩具玩，在房间上蹿下跳，可是我就是不想和她说话。

害，刚刚睡醒又骗一堆眼泪，真是她就好了~ 闹别扭的是别人 ☹️
看了下手环，又不知不觉睡了这么久，但是小腹依然还在疼，也是正常的吗，到底怎么区分生长疼和别的疼啊？生气真是不利人不利己，快点烟消云散吧收起

早早起来完成了一场教练，神清气爽~

想要的不仅仅是享受的做一件事儿，而是想找到更深一层能解释、能解决一类问题的结构。好像这个闸门打开，原本积压的能量可以转化成不同成果。隐喻出来之后，看到了不是不是这两个月没有发生东西，而是很多东西发生在“蓄积阶段”。终于看到了，发展是存在大量暂时不可见的阶段的。

留下几条收获：

1. 澄清不是为了得到完整答案，而是为了看见下一小段路。
2. 没有显性成果的阶段，也可能是在蓄水。
3. 一个尺度上有效的智慧，可以迁移到更长尺度。一天里已经会处理的状态，可以尝试迁移到一周、一个月、一年。
4. “一点点打开”本身也是打开。我天然偏好突破、转变、升级、开闸，但人生中大量真实变化其实长得不像突破，而是走过几个月回头看，噢，已经不一样了。

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终于把别别扭扭的情绪处理掉了~ 舒展了，感觉身体也不痛了。

既然发生了，现在要翻篇，就让它更有价值一些吧，这次碰到了几个很有复利价值的关系能力，整理一下。

这次最大的认知变化在，不只用“对方有没有做到我期待的那一步”判断他有没有在乎我。
把事实摊开来看，其实有很多现实发生。更完整的解释是他没有停留在原地，他在修复，只是没有正面处理冲突本身。
看到得更多也就理解啦，开心，是进步的表现~ 不过也提醒自己，理解一个人的局限，不等于以后都替他的局限买单。

而这次事件里，也发现了自己会有撤回参与的方式，但是这并不明智啊！！好像在保护自己，好像在表达不满，但是也在伤害自己。
这次学会了拆分，可以吃留的饭、可以解冻晚上的饭菜、可以一起外出觅食，但是昨天受伤的事情依然存在和成立。
噢，突然想到了，之前刷到的贴，该冷战冷战、该火锅搭子还是火锅搭子，这是两件事儿！
这部分，未来我可以好好练习了，不是非黑即白，而是全部都存在。下次要再出现这种情况，我一定对自己说：我还在生气，但是饭还是要好好吃的！

最后练习了 一把区分事实、解释和需要。
我需要被回应、需要付出被看见、需要在冲突后得到理解、需要共同承担。
真的是之前的学习开始完成闭环了，哈哈哈哈，就当开始实习了吧。

真是不容易啊，人和另一个人这么近地生活在一起，本来就是一门很难的功课。
我已经很了不起啦！今天又是超级会过人生的一天~ 生气没少生，委屈没白受，饭也吃回来了，爱也没弄丢。
恭喜今日副本通关啦~ 👏收起

收到一如的惊喜耶，沉甸甸的爱，期待菜鸟的快马加鞭啦~ 哈哈哈
惊喜总是悄悄来临，感觉真好啊，从来没有觉得是麻烦的瞬间，今天竟然有回流，开心~~ 🥰

顺手还安利一波广西的好风景，更开心啦~
大家对广西的第一印象大概都是语文课本里面的甲天下山水吧，但是远不止此！！！
年底就回家啦，到时候好姐妹来玩，也能好好招待咯，想家的心也到了顶峰！！收起

今天codex奇奇怪怪，总是掉线，总是卡顿，明明网络还挺好的~
老师给反馈了图片太大的问题搞了两个小时都没完成，别的线程也是卡一半，烦死了。
现在终于顺畅一些，开始跑个新效果啦，期待明天看到成品。

站点群里大家嗷嗷叫，真是了不得，这些有积累的伙伴们，真是一搞一个准啊，有点危机感，感觉自己还是不太行，啥都没有，又开始晃晃悠悠了。
加上老师的agent还在频频“监视”着，非常有电子裸奔的感觉~

不过好在还能站住，活自己的活法就好啦，我的游乐场我说了算，没更新、更新一半、留下毛边，都是我的创作节奏。
不要对比，然后批斗自己，黄同志！晚安吧！收起

对了，今天还有个好玩的，哈哈哈哈
给想要建站的伙伴们把新手村的群建好啦，多亏了Airly大大的脑洞，带来了建筑的感觉~
今天荣升工地总包工头~
虽然没有投放任何资料和说明，但是大家都在积极往前跑诶，真是太热闹了！这就是热烈的活法吧~收起